La Marche Nordique

La marche Nordique, comme son nom l'indique vient des pays Nordiques, de Finlande plus précisément, où plus d'un million de pratiquants s'y exercent.


La marche Nordique est née de la volonté de différentes Fédération Finlandaises de proposer une méthode non traumatisante d'entrainement appliquée par les compétiteurs  pour maintenir leur niveau de forme physique en période de régénération.

Ces séances s'adaptent parfaitement au grand public.


Pratiquée en France depuis environ cinq ans, la marche Nordique est l'outil de prédilection des Coaches Athlé Santé. Très en vogue chez les seniors et les personnes en surpoids, mais aussi chez les actifs en mal d'activité physique, cette discipline est ludique et non traumatisante.